« De la méditation naît la sagesse. » Un être de lumière.
Il est reconnu scientifiquement que méditer 2 fois 20 minutes par jour change la vie.
En méditant :
– J’améliore mon bonheur et j’élève ma compassion.
– Je diminue les risques de stress, de dépression, d’anxiété.
– Je réduis mes douleurs et souffrances physiques de 90% .
– Je crée des nouvelles connexions neuronales.
– J’ai un sommeil réparateur et diminue mes fatigues.
– J’améliore ma capacité d’adaptation, à apprendre, à travailler, à traiter les informations et à prendre des décisions
– Je diminue mes dépendances à l’alcool et substances chimique
– J’améliore ma concentration, et mon intelligence émotionnelle
– Je diminue tout TDAH trouble de déficit de l’attention et de l’hyperactivité
On a demandé à Bouddha. « Qu’as-tu gagné grâce à la méditation ? » Il a répondu.
« Rien ! Cependant, laisse-moi te dire ce que j’ai perdu. La colère, la dépression, la folie, la peur d’être vieux et celle de mourir. »
Les prestations que l’association propose ne remplacent pas un traitement médical. Il est important de ne pas l’interrompre sans l’autorisation de mon médecin.
