« De la méditation naît la sagesse. » Un être de lumière.

 

 Il est reconnu scientifiquement que méditer 2 fois 20 minutes par jour change la vie.

En méditant :

– J’améliore mon bonheur et j’élève ma compassion.

– Je diminue les risques de stress, de dépression, d’anxiété.

– Je réduis mes douleurs et souffrances physiques de 90% .

– Je crée des nouvelles connexions neuronales.

– J’ai un sommeil réparateur et diminue mes fatigues.

– J’améliore ma capacité d’adaptation, à apprendre, à travailler, à traiter les informations et à prendre des décisions

– Je diminue mes dépendances à l’alcool et substances chimique

– J’améliore ma concentration, et mon intelligence émotionnelle

– Je diminue tout TDAH trouble de déficit de l’attention et de l’hyperactivité

 

On a demandé à Bouddha. « Qu’as-tu gagné grâce à la méditation ? » Il a répondu.

« Rien ! Cependant, laisse-moi te dire ce que j’ai perdu. La colère, la dépression, la folie, la peur d’être vieux et celle de mourir. »

 

Les prestations que l’association propose ne remplacent pas un traitement médical. Il est important de ne pas l’interrompre sans l’autorisation de mon médecin.

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