« Si tu ne prends pas  le temps de créer la vie que tu désires, tu seras forcé de vivre une vie dont tu ne veux pas. » Kevin Ngo

Il est important de considérer le temps avec Laëtitia comme un moment privilégié de toi à toi.

Recommandations :

*Arriver à la séance avec 5min d’avance, afin de s’assoir confortablement et se détendre.

* Etre en vêtement non serré surtout au niveau du ventre et de la poitrine afin que toutes tes énergies circulent librement.

* Les pieds sont nus, couverts d’une couverture bien au chaud.

* Le téléphone portable est éloigné à plus d’ 1m de toi et en mode silencieux afin de ne pas être dérangé.

*Pratiquer de calmes et profondes respirations ventrales par le nez.

*Accueillir calmement avec le cœur toutes les sensations, et émotions qui se présentent.

« Ce que l’on réprime, s’imprime, alors autant imprimé du magnifique » Un être de lumière